Ασφαλής ολοκλήρωση αγοράς · Εικονογραφημένη Διατροφή

Το μικροβίωμα με σχέδια: τι είναι, πώς αλλάζει με τα χρόνια, φυτικές ίνες, γιαούρτι και ζυμωμένα τρόφιμα, αντιβιοτικά, άγχος και ύπνος και οι μύθοι για τα προβιοτικά. Δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον διαιτολόγο-διατροφολόγο: δεν δίνει δίαιτες για ασθένειες ούτε δόσεις.

Αλλεργίες και δυσανεξίες με σχέδια: η διαφορά τους, τα 14 αλλεργιογόνα της ετικέτας, λακτόζη, γλουτένη και κοιλιοκάκη, φιστίκια και ξηροί καρποί, ψώνια και φαγητό έξω και πότε πηγαίνετε στον γιατρό. Δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον διαιτολόγο-διατροφολόγο: δεν δίνει δίαιτες για ασθένειες ούτε δόσεις.

Η διατροφή του αθλητή με σχέδια: ενέργεια, υδατάνθρακες και πρωτεΐνες, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά, νερό και ζέστη, αποκατάσταση και ύπνος και τι ισχύει για τα συμπληρώματα. Δεν αντικαθιστά τον γιατρό ή τον διαιτολόγο-διατροφολόγο: δεν δίνει δίαιτες για ασθένειες ούτε δόσεις.